Pozícia stromu (Vrksasana) je jednou z najznámejších a základných balančných pozícií v joge. Symbolizuje stabilitu, silu a uzemnenie. Jej názov je odvodený od slova “vrksa,” čo v sanskrte znamená strom. Cieľom tejto pozície je posilniť koncentráciu, rovnováhu a harmóniu tela i mysle.
Pozícia a jej význam
Stabilita a uzemnenie: Rovnako ako strom pevne zakorenený v zemi, táto pozícia nám pripomína potrebu byť uzemnený v našom živote. Pomáha nám sústrediť sa. A byť pevní, aj keď čelíme výzvam.
Rovnováha: Vďaka jednonohej pozícii zlepšuje naša schopnosť udržať rovnováhu – nielen fyzickú, ale aj mentálnu.
Posilnenie a flexibilita: Táto ásana posilňuje nohy, zlepšuje flexibilitu bedrových kĺbov a pomáha zvyšovať vytrvalosť svalov.
Koncentrácia a pokoj: Držanie pozície vyžaduje silné zameranie mysle. Pomáha nám sústrediť sa a prináša vnútorný pokoj.
Viac čítajte tu:
- Životné čísla 11 a 22: Tajomstvá duchovných vizionárov a staviteľov snov!
V numerológii sa čísla 11 a 22 považujú za majstrovské. Sú mimoriadne významné, pretože nesú vyššie vibrácie a duchovný význam. Majstrovské čísla odrážajú obrovský potenciál, ale aj veľkú výzvu, pretože vyžadujú, aby ich nositelia pracovali na svojich jedinečných schopnostiach a prispievali k vyššiemu dobru. Životné čísla 11 a 22 Životné číslo 11: „Duchovný vizionár“ Je… Čítať viac: Životné čísla 11 a 22: Tajomstvá duchovných vizionárov a staviteľov snov! - Životné číslo 3 – magnet na pozitívnu energiuŽivotné číslo 3 patrí k najpozitívnejším a najkreatívnejším číslam v numerológii. Je symbolom radosti, kreativity a komunikačných schopností. Ľudia s týmto číslom prinášajú svetu krásu a inšpiráciu. Často sú to umelci, rečníci alebo vizionári, ktorých energia je nákazlivá. Máte životné číslo 3? Prečítajte si, aké tajomstvá skrýva vaša osobnosť! Títo ľudia majú schopnosť svojou prítomnosťou… Čítať viac: Životné číslo 3 – magnet na pozitívnu energiu
- Životné číslo 2 – objavte svoju superschopnosť prinášať harmóniu!Životné číslo 2 nesie poslanie harmónie, diplomacie a empatie. Ak ste sa narodili s týmto číslom, vaša energia je kľúčom k budovaniu harmónie vo svete.
- Životné číslo 1 – narodený pre vodcovstvoNumerológia je starodávne učenie, ktoré nám pomáha pochopiť hlbší význam nášho života a osobnosti. Každé životné číslo má svoj jedinečný význam a charakteristiky. V tomto článku sa zameriame na tých, ktorí nesú životné číslo 1 – číslo vodcov, individualistov a priekopníkov. Ako vypočítať svoje životné číslo Výpočet životného čísla je jednoduchý. Stačí spočítať všetky číslice… Čítať viac: Životné číslo 1 – narodený pre vodcovstvo
- Ľudia narodení v januári? Aké jedinečné vlastnosti im hviezdy nadelili?Vedeli ste, že ľudia narodení v januári často kombinujú neoblomnú disciplínu s nečakanou kreativitou?
Mohli by Vás zaujať aj tieto články:
