Štítok: ako schudnúť
Vajíčka, superpotravina, ktorá pomáha pri chudnutí
Pre niekoho sú vajíčka superpotravinou, iní možno podľahli informáciám o ich neblahom vplyve na naše zdravie. Aké vitamíny obsahujú vajíčka? Čím...
Cuketa – na pleť, aj na chudnutie
Ak hľadáte do kuchyne vhodnú zeleninu, ktorá bude výborná surová aj pečená alebo grilovaná, dokonca ako bonus podporí vaše chudnutie, tak...
Chudnutie spustite najprv v hlave
Mnohí z nás sa práve v týchto dňoch ocitajú pred každoročne sa opakujúcou výzvou. „Zatočiť“ so zimnými kilogramami a ísť v ústrety jari a najmä blížiacemu sa...
Diéta – 3 najpopulárnejšie. Ktorú si vybrať?
Chcete si upraviť jedálniček, alebo dokonca premýšľate nad tým, že by ste sa pustili do nejakej diéty? Diéta - na trhu je...
10 predsavzatí pre zdravší život
Pri novoročných predsavzatiach je dôležité zamerať sa na tie, ktoré budú našou dennodennou súčasťou, pretože tých sa s najväčšou pravdepodobnosťou aj budeme držať. Zdravší začiatok roka. Ako nato?
Chcete schudnúť? Vyhoďte tieto jedlá
To, čo jeme sa začína v našej hlave. A to, čo jeme, ovplyvňuje aj to, ako sa cítime, čo vyžarujeme a akú...
