piatok, 29 marca, 2024
Úvod Tagy Bielkoviny

Štítok: bielkoviny

Naštartujte nový rok a svoj metabolizmus správne

Keď sa po sviatkoch len márne snažíme zapnúť gombík na nohaviciach a blúzka je zrazu priúzka, na rad už tradične prichádzajú obligátne novoročné...

Ženy a proteíny

Snáď každá žena niekedy zatúžila mať dokonale vyrysovanú postavu. Ak na tom chcete zapracovať aj vy, doprajte telu dostatok pohybu a kvalitných bielkovín....

Vegánska diéta – aké sú jej výhody a výzvy?

Niektorí si zvolia vegánsku stravu z dôvodu ochrany životného prostredia alebo etiky, iní majú zdravotné dôvody alebo chcú schudnúť. Vegánska diéta má...

10 predsavzatí pre zdravší život

Pri novoročných predsavzatiach je dôležité zamerať sa na tie, ktoré budú našou dennodennou súčasťou, pretože tých sa s najväčšou pravdepodobnosťou aj budeme držať.

Pozor na chyby pri ketónovej diéte! Nepriateľom sú sacharidy

Rozhodli ste sa vyskúšať ketónovú diétu? Aj tá má svoje pravidlá. Nerobte zbytočné chyby a dosiahnite vysnenú postavu jednoducho a rýchlo. Ten, kto sa...

Má vaše jedlo dostatok týchto 5 živín?

Jeme veľa potravín, ktoré sú chudobné na živiny. Prijímame veľa kalórií z jedla, ktoré je preplnené tukmi a cukrami. A súčasne majú...