Štítok: chudnutie
Vo dvojici sa lepšie chudne
Keď sa zo dňa na deň rozhodnete, že chcete schudnúť, prvotné nadšenie z nového životného štýlu často opadne už po pár dňoch či...
Čas na jarnú očistu bez cukru
Biele zlo, alebo inak nazývaný cukor, nájdeme úplne všade. Nejde iba o klasický kryštálový alebo krupicový cukor, ktorý si môžete prisypať do kávy...
7 receptov ako si pripraviť zdravšie smoothie
Hľadáte nápady na nové chute pre vaše smoothie alebo len chcete vedieť, ako si spraviť smoothie čo najvýživnejšie? Ponúkame vám inšpiráciu v podobe...
Áno, aj po 40. roku môžete schudnúť!
Štyridsiatka je za vami a vy sa zrazu neviete zmestiť do nohavíc, aj keď sa stravujete ako predtým? Rozhodli ste sa schudnúť, ale vaše...
Strava alebo pohyb? Oboje!
Povedzme si otvorene, koľko zeleniny denne zjete? Jete ju vôbec? Máte dostatok bielkovín na spaľovanie a nie príliš veľa soli? Viete, ktoré ovocie...
10 najväčších mýtov o priberaní
Mnohé ženy či muži by chceli mať ideálnu postavu. Snažia sa dodržiavať najrôznejšie diéty, odporúčania a pravidlá. Občas však môže byť aj...
