Keď sa povie leto a starostlivosť o pleť, väčšina z nás si predstaví opaľovací krém, klobúk a dostatok vody. No existuje ešte jeden pomocník, ktorý by vo vašej kozmetickej taštičke nemal chýbať – vitamín C.
Možno ste už počuli, že vitamín C sa počas leta neodporúča používať, pretože môže spôsobovať pigmentové škvrny. Ide však o jeden z najrozšírenejších mýtov v starostlivosti o pleť.
Pravdou je, že správne používaný vitamín C môže byť počas slnečných mesiacov doslova záchranou pre unavenú, mdlú alebo pigmentáciami poznačenú pokožku.
Prečo pleť v lete potrebuje vitamín C?
Leto je pre pokožku náročným obdobím. Okrem UV žiarenia na ňu pôsobí horúčava, klimatizácia, slaná voda, chlór z bazénov či znečistené ovzdušie. To všetko podporuje vznik voľných radikálov, ktoré urýchľujú starnutie pleti.
Práve tu vstupuje do hry vitamín C. Tento silný antioxidant pomáha neutralizovať škodlivé voľné radikály a zároveň podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu. Pleť je vďaka nemu jasnejšia, sviežejšia a pôsobí mladistvejšie.
Ak máte pocit, že vaša pokožka po zime a jari stratila iskru alebo sa vám po každom lete objavia nové pigmentové škvrny, vitamín C môže byť presne tým, čo hľadáte.
Žiarivá pleť bez filtrov
Vitamín C patrí medzi najobľúbenejšie aktívne látky dermatológov aj kozmetických expertov. Dôvod je jednoduchý – výsledky bývajú viditeľné pomerne rýchlo.
Pravidelným používaním môžete pozorovať:
- rozjasnenie pleti,
- zjednotenie tónu pokožky,
- zmiernenie pigmentových škvŕn,
- jemnejšie vrásky,
- sviežejší a oddýchnutejší vzhľad.
Nie nadarmo sa vitamínu C hovorí „prírodný rozjasňovač pleti“.
Mýtus, ktorý je čas vyvrátiť
Mnoho žien sa stále obáva, že vitamín C a slnko nejdú dohromady. V skutočnosti je problémom nie vitamín C, ale nedostatočná ochrana pred UV žiarením.
Ak používate kvalitný opaľovací krém s SPF 30 alebo SPF 50, vitamín C môže ochranu pokožky ešte podporiť. Dermatológovia dokonca odporúčajú používať sérum s vitamínom C práve ráno, pod opaľovací krém.
Predstavte si ho ako ochranný štít navyše.
Ako zaradiť vitamín C do letnej rutiny?
Nemusíte meniť celú starostlivosť o pleť. Stačí niekoľko jednoduchých krokov:
Ráno:
- Jemné čistenie pleti.
- Sérum s vitamínom C.
- Hydratačný krém.
- Ochranný krém s SPF.
To je všetko.
Ak s vitamínom C ešte len začínate, siahnite po nižších koncentráciách. Vaša pleť si postupne zvykne a vy sa vyhnete zbytočnému podráždeniu.
Pozor na jednu vec
Vitamín C je citlivý na svetlo a vzduch. Ak sérum zmení farbu na tmavožltú alebo hnedú, pravdepodobne oxidovalo a už nemusí byť také účinné.
Preto ho skladujte na chladnejšom mieste mimo priameho slnečného žiarenia. Počas horúcich dní mu dokonca môže prospieť miesto v chladničke.
Kórejská kozmetika vie, ako na to
Ak sledujete trendy v starostlivosti o pleť, určite vám neuniklo, že kórejská kozmetika patrí medzi svetovú špičku. Produkty s vitamínom C patria na platforme YesStyle medzi najvyhľadávanejšie.
Dear, Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop
Skvelá voľba pre ženy, ktoré s vitamínom C začínajú. Sérum je jemné, nedráždi a dodáva pleti prirodzený jas.
COSRX The Vitamin C 13 Serum
Obľúbený produkt pre pleť s prvými pigmentovými škvrnami alebo známkami starnutia. Zároveň obsahuje hydratačné a upokojujúce zložky.
COSRX Advanced The Vitamin C 23 Serum
Pre ženy, ktoré už majú s vitamínom C skúsenosti a chcú intenzívnejší efekt. Pomáha riešiť výraznejšie pigmentácie a nerovnomerný tón pleti.
Timeless Vitamin C + E Ferulic Acid Serum
Kultové sérum, ktoré si získalo popularitu po celom svete. Kombinácia vitamínu C, vitamínu E a kyseliny ferulovej vytvára silný antioxidačný koktail.
Vitamín C a menopauza: kombinácia, ktorá dáva zmysel
Po menopauze pokožka prirodzene produkuje menej kolagénu. Pleť môže byť suchšia, tenšia a menej pružná. Práve preto sa vitamín C často odporúča ženám po päťdesiatke.
Nejde o zázračný elixír mladosti, ale o jednu z najlepšie preskúmaných látok, ktoré môžu podporiť prirodzenú tvorbu kolagénu a pomôcť pleti vyzerať sviežejšie.
Vitamín C v lete? Skvelý nápad pre vašu pleť
Ak ste vitamín C počas leta odkladali zo strachu pred slnkom, možno nastal čas prehodnotiť svoju kozmetickú rutinu. Správne používaný vitamín C totiž nepredstavuje riziko. Naopak, môže byť jedným z najlepších spojencov vašej pleti počas horúcich dní.
A keď ho spojíte s kvalitným SPF, dostanete dvojicu, ktorá pomáha chrániť pokožku, rozjasňuje ju a podporuje jej zdravý vzhľad počas celého leta.
Andawell tip: Ak chcete začať jednoducho, vyberte si jemné sérum s nižšou koncentráciou vitamínu C a používajte ho každé ráno. Pleť vám poďakuje zdravým jasom, ktorý nebude potrebovať žiadny filter. ✨
Malý tip na záver: Ak rada objavujete kórejskú kozmetiku, odporúčané produkty kúpite na YesStyle.com. Pri objednávke môžete zadať Rewards kód BNMZ2485 a získať tak extra zľavu na nákup podľa aktuálnych podmienok vernostného programu.
Andrea Hinková Tarová
- Tekuté nástrahy leta: Nápoje, ktoré môžu sabotovať chudnutie aj zdravie
Ak chcete podporiť chudnutie v menopauze, zdravie pečene aj srdca, skúste obmedziť tekuté kalórie. - Nový vzhľad, stále dokonalá hydratáciaPaul Mitchell® predstavuje rebrandovaný rad Hydrate, predtým známy ako Instant Moisture.
- Letné hnačky – v zahraničí i na záhradeLetná hnačka je pojem, ktorý sa používa pre rôznorodé črevné komplikácie. Prepadáva veľkých cestovateľov, občasných „dovolenkárov“ aj tých, ktorí nikam neodišli. Pri ceste do Egypta alebo Mexika väčšina s „faraónovou“, resp. „Montezumovou“ pomstou počíta. Aj napriek tomu má s hnačkou má skúsenosť 60 % tých, ktorí vycestovali do zahraničia aspoň na 2 týždne. V bezpečí nie sú… Čítať viac: Letné hnačky – v zahraničí i na záhrade
- Sicília, svadba a muž, na ktorého by mala zabudnúť. Lenže to nejde! Román Nevhodný letný románikNový román Ali Hazelwood Nevhodný letný románik stavia na motíve, ktorý môže znieť ako klišé, no autorka z neho opäť dokáže vyťažiť iskrenie, humor aj poriadnu dávku napätia.
- Do Bratislavy prichádza zážitok, ktorý pohltí všetky zmysly. Výstava Vincent van Gogh!Do Bratislavy prichádza výnimočná imerzívna výstava VINCENT VAN GOGH. Návštevníkov vtiahne do fascinujúceho sveta jedného z najväčších maliarov všetkých čias.
