Niečo jednoduché, rýchle a ľahké, čo poteší chuťové poháriky, ale nezaťaží trávenie. Po päťdesiatke si viac vážime rovnováhu – aj v jedle. Preto som dnes stavila na osvedčenú kombináciu: lístkové cesto, tvaroh, vanilkový puding a ovocie. Výsledok? Krásne guľaté koláčiky, ktoré nielen dobre vyzerajú, ale aj skvele chutia.
Tieto kruhové koláčiky sú ideálne ku kávičke, ako sladká bodka za pracovným týždňom alebo milý dezert pre návštevu. Nezaberú veľa času a zvládne ich naozaj každý.
Koláče z lístkového cesta: Potrebujeme:
- 2 balenia lístkového cesta
- 1 odtučnený tvaroh
- 1 žĺtko
- 1 vanilkový puding (uvarený a vychladený, ideálne hustý)
- sladidlo alebo med podľa chuti
- mrazené ovocie (napr. maliny, čučoriedky)
Postup:
- Lístkové cesto rozložte.
- Tvaroh zmiešajte s pudingom, žĺtkom a oslaďte podľa chuti.
- Na prvú polovicu lístkového cesta naneste krém a ovocie.
- Prikryte druhým cestom, okraje pritlačte a narežte na dlhé pásy.
- Vytvarujte kvetinky (alebo stočte do kruhu).
- Pečte pri 180 °C asi 20–25 minút dozlatista.
Dobrú chuť :)
Andrea Hinková Tarová, zdravienadoma.sk
- Tekuté nástrahy leta: Nápoje, ktoré môžu sabotovať chudnutie aj zdravieAk chcete podporiť chudnutie v menopauze, zdravie pečene aj srdca, skúste obmedziť tekuté kalórie.
- Nový vzhľad, stále dokonalá hydratáciaPaul Mitchell® predstavuje rebrandovaný rad Hydrate, predtým známy ako Instant Moisture.
- Letné hnačky – v zahraničí i na záhradeLetná hnačka je pojem, ktorý sa používa pre rôznorodé črevné komplikácie. Prepadáva veľkých cestovateľov, občasných „dovolenkárov“ aj tých, ktorí nikam neodišli. Pri ceste do Egypta alebo Mexika väčšina s „faraónovou“, resp. „Montezumovou“ pomstou počíta. Aj napriek tomu má s hnačkou má skúsenosť 60 % tých, ktorí vycestovali do zahraničia aspoň na 2 týždne. V bezpečí nie sú… Čítať viac: Letné hnačky – v zahraničí i na záhrade
- Sicília, svadba a muž, na ktorého by mala zabudnúť. Lenže to nejde! Román Nevhodný letný románikNový román Ali Hazelwood Nevhodný letný románik stavia na motíve, ktorý môže znieť ako klišé, no autorka z neho opäť dokáže vyťažiť iskrenie, humor aj poriadnu dávku napätia.
- Do Bratislavy prichádza zážitok, ktorý pohltí všetky zmysly. Výstava Vincent van Gogh!Do Bratislavy prichádza výnimočná imerzívna výstava VINCENT VAN GOGH. Návštevníkov vtiahne do fascinujúceho sveta jedného z najväčších maliarov všetkých čias.
