Kung fu je viac ako bojové umenie

Nedávno som na sesterskom portále https://zdravienadoma.sk/ písala som Thai Chi. O tom, že to nie je ani tak bojové umenie, ako meditácia v pohybe. Teraz na pozrieme na Shaolinské Kung fu.

Najprv krátko o Thai Chi. Je to staré čínske bojové umenie a jeho poslaním bola obrana pred útočníkom (sebaobrana). Patrí medzi bojové umenia z kategórie kung fu, čo je označenie nielen dokonalosti, ale aj majstrovstva. Viac si prečítajte tu: https://zdravienadoma.sk/2023/04/17/thai-chi/

Kung fu sa spája s Budhizmom

Teraz sa pozrime na samotné Kung fu. Shaolinské Kung fu (tiež známe ako Shaolinquan) je druh tradičného čínskeho bojového umenia, ktorého pôvod je spojený so slávnym Shaolinským kláštorom v provincii Henan v Číne.

Toto umenie sa vyvinulo v kláštorných prostrediach a spája sa s Buddhizmom a čínskou kultúrou.

Tu je niekoľko kľúčových aspektov Shaolinského Kung fu:

História a pôvod: Shaolinské Kung fu má hlboké historické korene a jeho vývin sa datuje do obdobia Sung (960-1279) a Yuan (1279-1368) dynastií v Číne.

Legendy hovoria, že mních Bodhidharma (tiež známy ako Damo) z Indie prišiel do Shaolinského kláštora a založil základy pre tento bojový štýl. Jeho cieľom bolo posilniť telo a myseľ mníchov, aby mohli lepšie praktizovať meditáciu.

Filozofia: Nie je to len fyzické umenie. Zahŕňa aj filozofické a duchovné aspekty. Mnísi, ktorí praktizujú toto umenie zdôrazňujú hodnoty ako disciplína, skromnosť, súcit a rešpekt.

Rôznorodosť štýlov: Existuje mnoho rôznych štýlov Shaolinského Kung fu, každý s vlastnými charakteristikami a technikami. Niektoré z najznámejších štýlov zahŕňajú Tiger Kung Fu, Dragon Kung Fu, Praying Mantis Kung Fu a iné.

Každý štýl sa zameriava na iný aspekt bojových umení.

Fyzická príprava: Študenti podstupujú intenzívnu fyzickú prípravu vrátane cvičenia pozícií, úderov, kopov, blokov a rôznych foriem (predstavení).

Flexibilita, sila a rýchlosť sú kľúčovými aspektmi tréningu

Bojové techniky: Shaolinské Kung fu obsahuje rôzne bojové techniky, ktoré zahŕňajú údery, kopance, pády, hádzanie, boj na zemi a obranné postupy. Každý štýl sa špecializuje na určitý druh techník.

Kultúrna dedičnosť: Nie je to len bojové umenie, ale aj súčasť čínskej kultúrnej dedičnosti. Kláštor Shaolin sa stal symbolom bojových umení a prilákal pozornosť ľudí z celého sveta.

Shaolinské Kung fu sa stalo populárnym vo svete bojových umení a fitness a jeho techniky sa často vyučujú v rôznych tréningových centrách po celom svete.

Akú má filozofiu toto bojové umenie?

Existuje mnoho rôznych štýlov a prístupov, ktoré môžu mať odlišné filozofické aspekty.

Avšak, mnohé formy zdôrazňujú niektoré spoločné hodnoty a princípy, ktoré majú korene v tradičnej čínskej filozofii.

Tu sú niektoré hlavné filozofické aspekty:

Disciplína a sebazdokonaľovanie: Kung fu často zdôrazňuje disciplínu a neustále sebazdokonaľovanie. Študenti pravidelne trénujú a zdokonaľujú svoje schopnosti nielen fyzicky, ale aj mentálne.

Súlad s prírodou: Mnohé školy sa inšpirujú konceptmi čínskej filozofie, ako je taoizmus, ktorý zdôrazňuje súlad s prírodou. To sa môže prejaviť v plynulých a prirodzených pohyboch, ktoré kopírujú tok prírody.

Yin a Yang: Koncept ying a yang, ktorý je základným prvkom taoizmu, je tiež prítomný v niektorých filozofiách Kung fu. Vyváženie protikladov a harmonický tok energie sú považované za kľúčové pre dosiahnutie úspechu v bojových umeniach.

Rešpekt a súcit: Kung fu učí rešpekt k učiteľom, spolužiakom a aj k sám sebe. Súcit s ostatnými a etické správanie sú dôležité hodnoty, ktoré sa vyučujú nielen v súvislosti s bojovými umeniami, ale aj v každodennom živote.

Ochrana a nenásilie: Napriek tomu, že ide o bojový štýl, mnohé formy zdôrazňujú použitie sily len v prípade nevyhnutnosti. Niektoré školy kladú dôraz na obranné techniky a ochranu pred útokmi.

Meditácia a zdokonaľovanie myšlienok: Niektoré formy zahŕňajú aj meditatívne prvky, ktoré majú za cieľ upokojiť myseľ, zlepšiť koncentráciu a dosiahnuť vnútorný pokoj. To môže prispieť k celkovému zdokonaľovaniu jednotlivca.

Je dôležité si uvedomiť, že konkrétna filozofia Kung Fu sa môže líšiť medzi jednotlivými školami a majstrami. Mnohí majstri tiež zdôrazňujú individuálny prístup k tréningu a filozofii, ktorý môže byť formovaný ich vlastnými skúsenosťami a presvedčeniami.

Foto: http://www.canva.com