V susednej Českej republike sa trend barefoot – chôdza naboso alebo v minimalistických topánkach – stal masovým fenoménom. Tento prirodzený spôsob chôdze získava stále viac priaznivcov.
A to nielen v oblasti športu a zdravého životného štýlu, ale aj v kultúrnych kruhoch.
O tom, prečo si barefoot získal srdcia mnohých Čechov a ako sa Česká republika stala svetovou jednotkou v tejto oblasti, píše priekopník tohto trendu Petr Exnar vo svojej novej knihe Fenomén barefoot.
Kniha obsahuje rozhovory so známymi osobnosťami z rôznych odvetví. Tomuto trendu podľahli napríklad spevák Tomáš Klus, herečka Simona Babčáková, olympijský víťaz David Svoboda či husľový virtuóz Jaroslav Svěcený.
Inšpiratívne príbehy osobností
Čitatelia sa môžu tešiť na zábavné a inšpirujúce príbehy týchto osobností. Podelia sa o svoje skúsenosti s barefoot obuvou a o tom, čo im táto zmena priniesla. Kniha ponúka aj užitočné informácie o histórii a základoch tejto chôdze.
Je určená nielen tým, ktorí už minimalistické topánky nosia, ale aj všetkým, ktorí sa chcú o tomto trende dozvedieť viac.
S týmto fenoménom sa stále viac stretávame aj na Slovensku, kde sa komunita chôdze naboso postupne rozrastá. Oslovuje nielen nadšencov zdravého životného štýlu, ale aj širokú verejnosť.
Kúpite na www.familium.sk. Cena: 16,49 €.
- Spln Mesiaca a citlivosť: Tieto znamenia ho cítia najviac
Mesiac nás ovplyvňuje viac, než si uvedomujeme. Počas splnu sa môžeme cítiť podráždené, precitlivené, nevieme zaspať alebo nás bolí hlava. No pre niektoré znamenia je spln doslova energetickým zemetrasením. - Tlačte ako profesionál: Online služby, ktoré prinášajú výsledkyAj keď dnes veľa ľudí komunikuje online, tlačené materiály majú stále veľký význam. Dobrá vizitka, zaujímavý leták, pekná brožúra alebo veľký banner stále dokážu zaujať.
- Vonkajšie tienenie pre znesiteľný život vnútriAni v dobre izolovaných domoch nie je možné stráviť horúce leto v prijateľných tepelných podmienkach. Teda okolo 18 °C v spálni a pod 25 °C v ostatných izbách. Pomôcť môže klimatizácia, ale náklady na ochladenie vzduchu môžu byť mnohonásobne vyššie ako náklady na kúrenie. Vonkajšie tienenie okien je preto rozumným riešením. To platí aj pre strešné okná. Vonkajšie… Čítať viac: Vonkajšie tienenie pre znesiteľný život vnútri
- Pripravte bazén na sezónuLeto je už za rohom a nastal čas pripraviť bazén na prichádzajúcu letnú sezónu. Príprava nie je náročná, vyžaduje si však trochu plánovania a práce. Stačí ale dodržať niekoľko jednoduchých krokov, a letná zábava sa môže začať. Bezpečná dlažba okolo bazéna Dôležitou súčasťou údržby bazéna a prípravy na novú sezónu je zabezpečenie dobrého stavu dlažby v jeho okolí. Renovácia… Čítať viac: Pripravte bazén na sezónu
- Nov v Blížencoch: Čas zasiať nové myšlienky a komunikovať srdcomNov v Blížencoch bude 27. mája 2025. Májový Nov sa spája s komunikáciou, učením, zvedavosťou a myslením. Blíženci sú vzdušné znamenie. Ovláda ich planéta Merkúr, čo im dodáva mentálnu bystrosť, ale aj potrebu prepojiť sa s ostatnými prostredníctvom rozhovorov, písania či nových informácií.
