Kolagén má medzi výživovými doplnkami nezastupiteľné miesto. Jeho ponuka je skutočne široká. Mala som k dispozícií 6 kolagénov a vybrala som pre vás 3, ktoré považujem za naozaj funkčné a tiež chutné.
Prečo chuť?
Už dávno sú preč časy, kedy výživové doplnky chutili ako rozpustená krieda. Dnes musia spĺňať aj chuťové parametre a sa samozrejmosťou je ich výborná konzistencia, teda rozpustnosť.
Keď sa povie kolagén, každému sa hneď vybaví krásna pleť, zdravé vlasy a silné nelámavé nechty. Áno, toto všetko posilňuje kolagén. U každej ženy, ktorá sa o seba stará, by tento doplnok výživy mal mať stále miesto.




Ja som si však vyberala výživové doplnky na základe toho, že som aktívny športovec a navyše vo veku, kedy už nielen na ženy číha osteoporóza. Vzhľadom nato, že aktívne jazdím na koni, dostávajú zabrať aj moje kĺby.
Čítajte tiež: Načo potrebujeme v našom tele kolagén?


Foto: http://www.pexels.com
Čo je kolagén?
Je to najhojnejšia bielkovina v našom tele. Nachádza sa v koži, šľachách, kostiach, chrupavkách. Suma sumárum, kolagén tvorí až 75 % našej kože a približne v 25 roku života sa začína jeho ubúdajúca tendencia. Respektíve naše telo ho tvorí stále menej. Aj preto nám pribúdajú vrásky a prehlbujú sa.


To, že sa to deje, si nemusíte všimnúť vo veku okolo 30. Okolo 40 je to celkom zjavné. V tomto veku dochádza k jeho výraznému poklesu približne až o 30 %. Oslabuje sa svalstvo, objavujú sa vrásky, trpia chrupavky, bolia kosti, lámu sa vlasy a vysušuje pokožka. Tu už navyše začína na ženy číhať osteoporóza alebo zníženie minerálnej hustoty kostí. Ak ste doteraz zanedbávali starostlivosť o seba pomocou kolagénu, nastal ten správny čas, aby ste so starostlivosťou začali.
Kolagén výrobcovia odporúčajú užívať aj počas všetkých fáz menopauzy. Naopak nie je vhodný pre tehotné ženy a pre ženy, ktoré dojčia.
Keď začnete užívať kolagén, Nasaďte si na začiatok trojmesačnú kúru. Inak by nemusel mať taký účinok, aký od neho očakávate.
Kolagén – výber troch najlepších na trhu
Je to čisto moje subjektívne hodnotenie a po testovaní 6 kolagénov, som vybrala 3. Ešte musím napísať, že nemám chemické ani medicínske vzdelanie, takže som hodnotila na základe uvedeného zloženia, rozpustnosti a chuti.
Moje hodnotenie bolo ovplyvnené aj tým, že v prípade Ketomix Kolagénu som hodnotila ochutený lesnými plodmi a pri Zeen kolagéne som vyskúšala aj variantu Gold s citrónovou príchuťou. A vopred hovorím, že tie s príchuťou mi chutili viac.
Kolagén užívam pred spánkom, kedy telo najviac regeneruje.
ZEEN Colagen Pure – 45,90 euro
Ketomix Kolagen s kyselinou hyaluronovou – 43 euro
SKINNY Kolagén – 30 vrecúšok – 23,14 euro
ZEEN Colagen Pure – 30 hermeticky uzatvorených vrecúšok


Ide o prémiový kolagén z Francúzska, ktorý v sebe spája 3. typy hydrolyzovaného rybieho kolagénu typu I. II. a III. Okrem hydrolyzovaného, nájdete na trhu aj natívny kolagén. Lepšou voľbou je určite hydrolyzovaný, pretože je rozložený a lepšie sa tak vstebáva.
ZEEN Colagen je 100 % čistý BIO aktívny kolagén bez chemických prísad. Výrobca uvádza, že pomáha zlepšiť elasticitu pokožky, vyhladiť vrásky a zosvetliť pigmentové škvrny. Regeneruje vlasy a nechty. Vyživuje kĺby, zlepšuje pohyblivosť a zmierňuje ich bolesti. Obsahuje vitamín C, ktorý pomáha lepšiemu vstrebávaniu kolagénu.




Denná dávka obsahuje 6000 mg kolagénu, ktorú si rozpustíte v 200 ml vody. Premiešate a vypijete.
Tento prípravok je síce rybí, ale rybí zápach v ňom nepocítite. Pokiaľ ide o rozpustnosť, výborne sa rozpúšťa a jeho chuť je neutrálna. Ako som písala, skúšala som aj ZEEN Colagen s citrónovou príchuťou a mne chutí viac. To je však individuálna otázka, každému môže chutiť niečo iné.
Jedno balenie obsahuje 30 vrecúšok. V každom je jedna dávka. Vrecúško je veľmi praktické, a keď idete napríklad niekde na dovolenku alebo predĺžený víkend, môžete si zobrať len toľko vrecúšok, koľko budete mimo domu.
BF Skinny.sk 970×250
Cena kolagénu je 45,90 euro a radí sa medzi prémiové produkty. Tento kolagén má 21 svetových certifikátov, takže mu vyššiu cenu vytknúť nemožno.
Moje hodnotenie: Kolagén pre prémiovejšiu (náročnejšiu) kategóriu ľudí s výborným pomerom cena:kvalita.
Výhody:
3. typy hydrolizovaného rybieho kolagénu
100 % čistý BIO aktívny, bez chemických prísad
Praktické vrecúška
Výborná rozpustnosť
Neutrálna chuť bez rybieho zápachu


SKINNY Kolagén – 30 hermeticky uzatvorených vrecúšok


Kolagény sú vo všeobecnosti viac zacielené na ženy. Sú však vhodné a potrebné aj pre mužov. A to nielen kvôli pokožke, ale najmä vďaka tomu, že kolagén vyživuje kĺby a kosti. SKINNY kolagén má ružovo – čierny obal a vrecúška sú ružové. Tým akoby vyzdvihoval svoju primárnu cieľovú skupinu – ženy.
SKINNY kolagén je kolagénový peptid. Poďme si povedať rozdiel medzi hydrolyzovaným kolagénom a peptidom. Sú to viac menej synonymá pre ten istý výrobok. Kolagénový peptid vychádza z konečného produktu, ktorým sú peptidy získané z kolagénu. Hydrolizovaný kolagén pochádza z procesu hydrolyzácie, čiže metódy, ktorou sa kolagénové peptidy vyrábajú.
Skinny Kolagén je obohatený o vitamíny a minerály a výrobca deklaruje menej viditeľné vrásky už za 8 týždňov. Okrem toho sľubuje pevnejšiu a pružnejšou pokožku tela, lepšie a zdravšie nechty, redukciu celulitídy, prevenciu známok starnutia, jednoduché užívanie, podložené vedeckými štúdiami a jednoduchú a efektívnu starostlivosť.
Balenie je veľmi praktické. Obsahuje 30 vrecúšok 100 % čistého hydrolizovaného kolagénu obohateného o Biotín, B3, C, B2 a zinok. Neobsahuje alergény.
Pokiaľ ide konzistenciu, výborne sa rozpúšťa a jeho chuť je neutrálna. Takáto chuť je výhodná aj preto, že si môžete kolagén zmiešať nielen vo vode, ale aj v jedle či nápoji.
Cena: 23,14 euro
Moje hodnotenie: Kolagén pre všetkých (vizuálne najmä pre ženy) s vynikajúcim pomerom cena:kvalita.
Výhody:
Obohatený o vitamíny a minerály
Praktické vrecká
Výborná rozpustnosť
Cena
BF Skinny.sk 970×250
KETOMIX Kolagén s kyselinou hyaluronovou – s príchuťou lesných plodov – 30 hermeticky uzatvorených vrecúšok


Kolagén nie je pre tohto výrobcu core biznisom. Tým je u nás veľmi známy diétny program. Spaľovanie tuku je pri tomto programe nastavené na ketóze, do ktorej sa organizmus dostane už v priebehu niekoľkých dní.
Ketomix Kolagén je hydrolizovaný kolagén z rýb. Obsahuje vitamín C a kyselinu hyaluronovú. Výrobca uvádza, že tento prírodný doplnok stravy je skvelým pomocníkom v starostlivosti nielen o pleť, ale aj o kosti, chrupavky, vlasy a nechty.
Vitamín C okrem toho, že prispieva k lepšiemu vstrebávaniu kolagénu, pomáha aj k správnej funkcií kostí, chrupaviek a pokožky.
Spozornieť by však mali alergici, pretože môže obsahovať vajcia, sóju a mlieko.
Pokiaľ ide o konzistenciu, výborne sa rozpúšťa a v tomto prípade neviem zhodnotiť pure chuť, pretože som testovala kolagén s príchuťou lesných plodov. A za mňa sú kolagény s príchuťou lepšou voľbou.
Balenie je veľmi praktické. Obsahuje 30 hermeticky uzatvorených vrecúšok.
Cena je trochu vyššia – 43 euro, čo považuje vzhľadom na možnú prítomnosť alergénov, za jeho nevýhodu.




Výhody
Obohatený o vitamín C a kyselinu hyalúronovú
Praktické vrecká
Výborná rozpustnosť
Ak sa na všetky hodnotené kolagény pozriem očami väčšinového trhu, tak najlepší pomer cena:kvalita má SKINNY Kolagén.
Autorka: Andrea Hinková – Tarová
[…] že sa veľmi skoro dostavia vrásky (pretože práve kyselina askorbová sa podieľa na syntéze kolagénu, ktorý je zodpovedná za pevnosť kostí a elasticitu kože) aj ich tvár bude veľmi bledá. […]
[…] Starostlivosť o telo však nemusí nutne súvisieť len s pokročilejším vekom. Niektoré ženy majú jednoducho nekvalitné vlasy, lámavé nechty alebo problematickú pleť. Ani najlepší make-up, kaderník či manikérka im tieto problémy nepomôžu dlhodobo vyriešiť.Čítajte tiež: Ktorý kolagén je najlepší? Recenzia […]
[…] To je len pár najznámejších mýtov o proteínových nápojoch a proteíne pre ženy. Na nasledujúcich riadkoch vám ukážeme podrobné vysvetlenie a presvedčíte sa samy o tom, aký dôležitý je pre ženy proteín. Či už ako súčasť zdravej stravy alebo fitness tréningu.Čítajte tiež: Ktorý kolagén je najlepší? Recenzia […]
[…] Tri mesiace intenzívneho pobytu na slnku sú ťažkou skúškou pre našu pokožku. Na čo by sme preto v horúcom počasí nemali zabúdať, aby naša pleť žiarila krásou? Čítajte tiež: Ktorý kolagén je najlepší? Recenzia […]
[…] Všetko sa to začalo takým ospevovaním cukríkovo vyzerajúcich produktov na vlasy. Tí, čo ste zbehlí v reklame viete, že je to práve reklama, ktorá produkt predáva. Jej mix vyplýva z cieľového publika a postupne sa upravuje. Stále však platí, že úplne najlepšia reklama je odporúčanie.Čítajte tiež. Ktorý kolagén je najlepší? Recenzia […]
[…] pleti – sú za tým kolagén a […]
[…] Pri sedavom zamestnaní začne naše telo po čase štrajkovať. Bolo totiž stvorené na pohyb, nie na sedenie. Navyše často v nesprávnej polohe. Prvotné bolesti, ktorými nám telo dáva najavo, že takto to nie je v poriadku, väčšinou ignorujeme. Keď sa intenzita bolesti zvyšuje, prídu na rad lieky proti bolesti. A takto ide veľa ľudí až do bodu, kedy je už bolesť neznesiteľná a človek často nie je schopný ráno vstať z postele. Čítajte tiež: Ktorý kolagén je najlepší? Recenzia […]
[…] To je len pár najznámejších mýtov o proteínových nápojoch a proteíne pre ženy. Na nasledujúcich riadkoch vám ukážeme podrobné vysvetlenie a presvedčíte sa samy o tom, aký dôležitý je pre ženy proteín. Či už ako súčasť zdravej stravy alebo fitness tréningu.Čítajte tiež: Ktorý kolagén je najlepší? Recenzia […]
[…] začína strácať kolagén a teda starnuť približne od 25 veku. Retinol by mal byť súčasťou kozmetických produktov od […]