Sandálky, šortky či šaty ľahké ako vánok… Aj keď sú všetky termíny na pedikúru už vybookované, na vašich nohách to nikto nespozná. Kompletnú starostlivosť aj letný bronz si s týmito tipmi môžete dopriať aj doma.
Wellness pre nôžky
Teplá voda dokáže s nohami zázraky. Uvoľní napätie a únavu po celom dni, zmäkčí pokožku chodidiel a pripraví ich na ďalšiu starostlivosť.
Pre ešte príjemnejší zážitok pridajte do vody soľ alebo voňavý sprchovací gél či penu do kúpeľa. Kožu zjemní a vyhladí aj cukrový peeling, ktorý ju zbaví odumretých buniek.
Cukrový peeling Aroma Moment, Dermacol – 6,49 eur
Beauty rutina pre vaše chodidlá
Nielen vaša pleť, ale aj chodidlá si zaslúžia hydratáciu a hĺbkovú výživu. Pravidelná starostlivosť pomáha pokožku udržať v kondícii, pružnú a jemnú.
Do svojej kozmetickej rutiny preto zaraďte aj zvláčňujúci krém na päty, ktorý obsahuje pantenol, olivový olej a vitamín E.
Aspoň raz do týždňa doprajte nohám intenzívnejšiu výživu vo forme masky v ponožkách napustených vyživujúcou zmesou. Vašim nohám poskytne hydratáciu, osvieženie a výživu.
Zvláčňujúci krém na nohy Happy Feet, Dermacol – 2,99 eur/100 ml
Masky na nohy v ponožkách, Dermacol – 4,99 eur/hydratačné, osviežujúce
Preč so suchou kožou
Ak ste nestihli termín u pedikérky a vaše päty pripomínajú saharskú púšť, vyskúšajte jemný chemický peeling. Päty zbaví suchej šupinatej vrstvy, ktorá bráni hydratácii a pôsobí drsne.
Vyskúšajte exfoliačnú masku na nohy v ponožkách s obsahom prírodných rastlinných kyselín a kyseliny salicylovej. Účinne odstraňujú odumreté kožné bunky.
Urea a bambusový extrakt hĺbkovo hydratujú suchú pokožku a podporujú jej regeneráciu. Na odstránenie suchej kože stačí nasadiť si ponožky na 60 – 90 minút a výsledky uvidíte už po niekoľkých dňoch.
Pravidelný peeling raz do mesiaca udrží nohy v kondícii a oddiali ďalšiu návštevu salónu.
Exfoliačná maska na nohy v ponožkách, Dermacol – 4,99 eur
Bronz aj bez slniečka
Letný bronz dokáže s nohami zázraky. Jemne opálená pokožka nohy opticky predĺži, zoštíhli a zjednotí tón pokožky.
Najrýchlejšou aj najbezpečnejšou cestou k efektnému výsledku je samoopaľovací krém, ktorý nohy natónuje doslova za pár hodín.
Pokožku nezabudnite pred jeho aplikáciou exfoliovať peelingom, čím odstránite odumreté kožné bunky.
Následne naneste samoopaľovacie telové mlieko, ktoré pokožku nielen „opáli“, ale aj hydratuje.
Samoopaľovacie telové mlieko, Dermacol – 7,49 eur/200 ml
Starostlivosť o chodidlá: Farebný detail
Malým, ale dôležitým doplnkom do sandálkov sú upravené nechty. Zastrihávajte ich rovno, aby ste predišli ich zarastaniu. Pilníkom ich zarovnajte a upravte do požadovaného tvaru, nezabudnite jemne obrúsiť a vyhladiť aj povrch nechtu, aby naň lepšie priľnul lak.
Pri výbere farieb sa nemusíte obmedzovať, pokojne si doprajte výrazné farby, ktoré zažiaria. V lete sú in aj neónové laky na nechty, ktoré majú rýchloschnúce zloženie, dlhotrvácny efekt a mini balenie, vďaka ktorému môžete odtiene meniť doslova podľa nálady.
Mini laky ne nechty NEON Mania, Dermacol – 3,19 eur/5 ml
PR článok
- Skyr. Islandský poklad plný bielkovín. Čo to vlastne je a prečo si získal popularitu pri chudnutí?
Skyr pochádza z Islandu, kde má dlhú tradíciu. Dnes si našiel miesto aj v jedálničkoch ľudí, ktorí chcú jesť vyváženejšie, schudnúť alebo si udržať svalovú hmotu. Čím je výnimočný a na čo sa zamerať pri jeho výbere? - Chudnutie v menopauze: 3- dňový jedálniček bez hladovaniaMenopauza prináša hormonálne zmeny, ale mení sa aj náš životný rytmus. Môžeme horšie spať, cítiť väčšiu únavu, menej sa hýbať alebo si všímať, že sa nám tuk ukladá najmä v oblasti brucha.
- Nov v októbri 2026: Nový začiatok, rovnováha a rozhodnutia, ktoré už neodkladajmeOktóbrový nov je symbolickou príležitosťou zastaviť sa, pozrieť sa na svoje vzťahy a zamyslieť sa nad tým, čo v našom živote potrebuje nový smer.
- Duch Vianoc je hrejivá romantasy o minulosti, ktorá môže zmeniť budúcnosťVianočný duch, majiteľka starožitníctva a jedna veľmi zvláštna úloha. B. K. Borison vo svojom románe Duch Vianoc premiešala romantiku, humor, trochu nadprirodzena a atmosféru Vianoc s príbehom o tom, čo sa stane, keď celý život žijete podľa predstáv iných ľudí. Na prvý pohľad má Nolan Callahan jednoduchú prácu. Je duchom minulých Vianoc a už roky… Čítať viac: Duch Vianoc je hrejivá romantasy o minulosti, ktorá môže zmeniť budúcnosť
- Kyslá kapusta. Prečo ju jesť po 50-tke a čo môže urobiť s trávením, črevami a zdravímKyslá kapusta patrí medzi potraviny, ktoré poznáme od detstva. Kapustnica, strapačky, mäso s kapustou… Naše mamy a staré mamy ju však nejedli preto, že poznali pojem črevný mikrobióm. Jednoducho vedeli, že kvasená kapusta vydrží dlho a v zime je cennou súčasťou jedálnička.
