Ataky chladu a vlhka, striedané so suchým vzduchom v interiéri môžu spôsobiť neželané podráždenie. Pri dodržiavaní týchto zásad však aj tohtoročnú zimu prežijete bez ujmy.
Vyživujte intenzívnejšie
V zime býva pokožka veľmi suchá. Neprospievajú jej aj ani náhle zmeny teploty medzi vonkajším a vnútorným prostredím.
Vyhnite sa najmä prípravkom s obsahom alkoholu, ktoré pleť ešte viac vysušia. Vhodná je kozmetika s výživnejšou a dobre sa vstrebávajúcou textúrou.
Svoj tip pridáva aj horolezkyňa Klára Kolouchová, prvá Češka, ktorá zdolala tri najvyššie hory sveta a vystúpila na Mount Everest, Káčaňdžungau aj legendárnu K2.
Čítajte tiež: 5 chýb v starostlivosti o pleť
Pleť v zime – dopĺňajte kolagén
V horách sa nezaobíde bez krémov s vysokým ochranným faktorom, no okrem slnečnej ochrany dopraje svojej pleti aj poriadnu dávku kolagénu: „Kolagénu nám, bohužiaľ, stále ubúda.
Nielen s vekom, ale aj vplyvom UV žiarenia, ktoré je vo vyšších nadmorských výškach ešte intenzívnejšie. Preto je potrebné ho v pleti dopĺňať,“ prezrádza sympatická športovkyňa, ktorá si obľúbila ružový rad Dermacol Collagen+.
„Mojím najväčším favoritom je intenzívne kolagénové sérum v praktickej tubičke, to mám neustále pri sebe a používam ako rýchlu pomoc aj počas dňa.
Expresne totiž vypína a vyhladzuje aj unavenú pleť.“ hovorí Klára.
Čítajte tiež: Mejkap pod rúškom chráni pleť
Krém s vysokým obsahom kolagénu pleť hydratuje a zároveň výrazne redukuje hĺbku vrások a spevňuje kontúry tváre. Obsahuje tiež extrakt z morských rias, ktorý pleti dodáva pružnosť, sviežosť a vypína ju.
Obmedzte používanie mydla
Zimné mesiace dajú zabrať aj pokožke tela, najmä ak si častejšie doprajete horúci kúpeľ či sprchu.
Aby nebola príliš vysušená, voľte produkty bez obsahu mydla a s vyššou koncentráciou účinných látok.
Bežný sprchovací gél vymeňte za krémový a po kúpeli si nikdy nezabudnite pokožku nakrémovať. Ideálne sú mastnejšie a hutnejšie produkty, ako napríklad telové oleje či maslá.
Chráňte sa pred slniečkom
Najmä, ak sa vám pošťastí vychutnať si zimu v zasnežených horách. Okrem mrazivého chladu a vetra tu pleť býva vystavená aj škodlivému UV žiareniu, ktoré je so stúpajúcou nadmorskou výškou ešte nebezpečnejšie.
Biela snehová pokrývka totiž odráža až 80 % UV žiarenia. Dbajte preto na to, aby vaše kozmetické prípravky obsahovali dostatočný ochranný faktor. Inak sa pleť rýchlo vysušuje a stráca elasticitu.
Nezabúdajte na ruky a pery
Pokožka pier je najcitlivejšou na našom tele a okrem chladu ju vysušuje aj časté oblizovanie pier. Ako ochranu a regeneráciu používajte špeciálne balzamy s vysokým obsahom prírodných olejov a vitamínom E.
Nezabudnite naniesť tenkú vrstvu ešte pred tým, ako vyjdete na chladný vzduch. V zime trpia aj ruky, a tak okrem rukavíc majte pri sebe vždy aj výživný krém. Aplikujte ho niekoľko krát denne, najmä po umytí rúk.
Raz za týždeň môžete rukám dopriať aj výživný zábal.
Úvodné foto: Pexels
