Ataky chladu a vlhka, striedané so suchým vzduchom v interiéri môžu spôsobiť neželané podráždenie. Pri dodržiavaní týchto zásad však aj tohtoročnú zimu prežijete bez ujmy.
Vyživujte intenzívnejšie
V zime býva pokožka veľmi suchá. Neprospievajú jej aj ani náhle zmeny teploty medzi vonkajším a vnútorným prostredím.
Vyhnite sa najmä prípravkom s obsahom alkoholu, ktoré pleť ešte viac vysušia. Vhodná je kozmetika s výživnejšou a dobre sa vstrebávajúcou textúrou.
Svoj tip pridáva aj horolezkyňa Klára Kolouchová, prvá Češka, ktorá zdolala tri najvyššie hory sveta a vystúpila na Mount Everest, Káčaňdžungau aj legendárnu K2.
Čítajte tiež: 5 chýb v starostlivosti o pleť
Pleť v zime – dopĺňajte kolagén
V horách sa nezaobíde bez krémov s vysokým ochranným faktorom, no okrem slnečnej ochrany dopraje svojej pleti aj poriadnu dávku kolagénu: „Kolagénu nám, bohužiaľ, stále ubúda.
Nielen s vekom, ale aj vplyvom UV žiarenia, ktoré je vo vyšších nadmorských výškach ešte intenzívnejšie. Preto je potrebné ho v pleti dopĺňať,“ prezrádza sympatická športovkyňa, ktorá si obľúbila ružový rad Dermacol Collagen+.
„Mojím najväčším favoritom je intenzívne kolagénové sérum v praktickej tubičke, to mám neustále pri sebe a používam ako rýchlu pomoc aj počas dňa.
Expresne totiž vypína a vyhladzuje aj unavenú pleť.“ hovorí Klára.
Čítajte tiež: Mejkap pod rúškom chráni pleť
Krém s vysokým obsahom kolagénu pleť hydratuje a zároveň výrazne redukuje hĺbku vrások a spevňuje kontúry tváre. Obsahuje tiež extrakt z morských rias, ktorý pleti dodáva pružnosť, sviežosť a vypína ju.
Obmedzte používanie mydla
Zimné mesiace dajú zabrať aj pokožke tela, najmä ak si častejšie doprajete horúci kúpeľ či sprchu.
Aby nebola príliš vysušená, voľte produkty bez obsahu mydla a s vyššou koncentráciou účinných látok.
Bežný sprchovací gél vymeňte za krémový a po kúpeli si nikdy nezabudnite pokožku nakrémovať. Ideálne sú mastnejšie a hutnejšie produkty, ako napríklad telové oleje či maslá.
Chráňte sa pred slniečkom
Najmä, ak sa vám pošťastí vychutnať si zimu v zasnežených horách. Okrem mrazivého chladu a vetra tu pleť býva vystavená aj škodlivému UV žiareniu, ktoré je so stúpajúcou nadmorskou výškou ešte nebezpečnejšie.
Biela snehová pokrývka totiž odráža až 80 % UV žiarenia. Dbajte preto na to, aby vaše kozmetické prípravky obsahovali dostatočný ochranný faktor. Inak sa pleť rýchlo vysušuje a stráca elasticitu.
Nezabúdajte na ruky a pery
Pokožka pier je najcitlivejšou na našom tele a okrem chladu ju vysušuje aj časté oblizovanie pier. Ako ochranu a regeneráciu používajte špeciálne balzamy s vysokým obsahom prírodných olejov a vitamínom E.
Nezabudnite naniesť tenkú vrstvu ešte pred tým, ako vyjdete na chladný vzduch. V zime trpia aj ruky, a tak okrem rukavíc majte pri sebe vždy aj výživný krém. Aplikujte ho niekoľkokrát denne, najmä po umytí rúk.
Raz za týždeň môžete rukám dopriať aj výživný zábal.
Čítajte tiež: TOP 6 kórejských značiek, ktoré by ste po 40-ke mali zaradiť do svojej beauty rutiny
Úvodné foto: Pexels
- Založte si trávnik a trávte čas na záhrade
Ak túžite po krásnej súvislej zelenej ploche na vašej záhrade, máte dve možnosti. Buď si položíte hotový trávny koberec, alebo si trávnik vysejete sami. Vypestovať trávnik výsevom je síce prácnejšie, ale aj lacnejšie. Poradíme vám ako na to. Príprava pôdy na trávnik Prvým dôležitým krokom je príprava podložia. Trávnik potrebuje k rastu živiny, vodu a slnko. Preto… Čítať viac: Založte si trávnik a trávte čas na záhrade - Ako nosiť kardigán na jar: Štýlové tipy na májMáj je mesiac, keď sa počasie mení zo dňa na deň – ráno môže byť chladné, popoludní slnečné a teplé. Práve v tomto období je kardigán dokonalým spoločníkom. Je ľahký, pohodlný a ľahko sa prispôsobí aktuálnej teplote. Ako ho teda nosiť v máji, aby ste vyzerali sviežo a štýlovo?
- Rebarbora a nové recepty z nejMožno vám rastie len tak v záhrade a doteraz ste si ju nevšimli. Pripomína lopúch, a pritom patrí k najzdravším druhom zeleniny. Pôvodne k nám prišla z Číny. Je vhodná na jedenie aj ako liek. Konzumujú sa dužinaté stopky, ktoré sa zbierajú na jar. Tmavočervené sú sladšie, zelené a žlté majú kyslejšiu chuť. Rebarbora recepty. Rebarbora na prvý pohľad vyzerá ako lopúch. Na konci… Čítať viac: Rebarbora a nové recepty z nej
- Vlkolaci, vampíri a zakázaná príťažlivosť. Družka od Ali Hazelwood vás pohltíAk milujete silné hrdinky, alfa samcov, nepriateľov za chrbtom a chémiu, ktorá iskri z každej strany, kniha Družka bude vaša ďalšia závislosť.
- Micelárna voda v menopauze: Pomáha alebo vysušuje pleť? A ktoré si vybrať?Používala som micelárnu vodu roky. Fungovala. Neštípala. Pleť bola v pohode. A zrazu? Pleť ma ťahá, reaguje citlivejšie, niekedy aj štípe.
